Gesundheit & Bewegung
Entdecken Sie die
eigene Intelligenz
Ihres Körpers

Wenn man mal darüber nachdenkt, wie gut wir gebaut sind, kommt man nicht umhin, die "Ausrüstung" zu bewundern, mit der Mutter Natur uns ausgestattet hat.


Unser Design oder genauer gesagt, die Art und Weise, wie wir gebaut und für Bewegung gebaut sind, wird sich nicht ändern. Vielleicht möchten Sie erst noch einmal darüber nachdenken, was Sie aus Ihrem Körper gemacht haben…


Sehr gut. 
Ich kann Sie verstehen.

Diese Blog-Posts sind dazu gedacht, Ihrem Nachdenken Stoff zu liefern. Damit Ihre Sichtweise sich ändern kann.


Frank Pierce Jones hat das mal so schön ausgedrückt: "bringing a little more intelligence into what we are already doing" – unsere alltäglichen Bewegungen etwas sinnvoller angehen …und die kleinen kausalen Zusammenhänge beachten, die wir in Bezug auf Bewegung so oft übersehen.


Damit Bewegung wieder Spass macht.

Statt Schmerzen

Fokus & Mindset

Eine Idee zu formulieren und mental weiterzuverfolgen, während man sich bewegt, klingt einfach. In der Praxis entscheidet das aber über Ihren Erfolg mit der Bewegung!

Biomechanics

Vermittlung von Wissen und Vertiefen des Verständnisses über unsere biomechanische "Ausrüstung"…

Wirksame Bewegung - Effective Movement

Konzepte und Zugänge, um besser zu verstehen, was die Kriterien für wirksame Bewegung sind. 

Healthy Habits

Gewohnheiten sind manchmal gut... Vielleicht hatte William Shakespear ja doch Unrecht, als er schrieb:
"Denn an sich ist nichts weder gut noch schlecht, das Denken macht es erst dazu."

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