Vuoi vivere più a lungo e in salute, ma non sai quale sia il primo passo? Fissa la tua Prima sessione Have a question about living a longer healthier life but don’t know where

On Settembre 6, 2025
Vuoi vivere più a lungo e in salute, ma non sai quale sia il primo passo?
Fissa la tua Prima sessione
Have a question about living a longer healthier life but don’t know where to start?
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Vivere più a lungo e meglio – con energia, chiarezza ed equilibrio
Life Extension è un approccio olistico per migliorare sia la qualità che la durata della vita. Al centro c’è l’ottimizzazione del mangiare, muoversi e pensare — un percorso che può aggiungere 10–15 anni di vita in salute.
Come Personal Health Coach certificato ed esperto di Tecnica Alexander, aiuto Performer Altamente Sensibili a superare il sovraccarico, rafforzare la resilienza e prosperare nella vita e nella carriera. Il mio approccio “Eat · Move · Think” unisce scienza e pratica — adattato alla tua sensibilità.
Con strategie personalizzate per mobilità, forza e chiarezza mentale, puoi invecchiare in salute — con vitalità, equilibrio e libertà di movimento.
L’obiettivo di Life Extension:
Non solo vivere più a lungo, ma vivere meglio — con energia, chiarezza e gioia in ogni età.
Life Extension va oltre: crea uno stile di vita equilibrato che sostiene la salute a lungo termine. Con alimentazione consapevole, allenamento mentale e routine di movimento sostenibili, non guadagni solo anni — ma anche energia e gioia di vivere.
Life Extension è un approccio olistico per vivere più a lungo e meglio. Ottimizzando come mangi, ti muovi e pensi, puoi guadagnare fino a 10–15 anni di salute in più.
Come Personal Health Coach ed esperto di Tecnica Alexander, aiuto Performer Altamente Sensibili a rafforzare la resilienza e a prosperare nella vita e nel lavoro.
L’obiettivo di Life Extension:
Non solo vivere più a lungo, ma vivere meglio — con energia, chiarezza e gioia in ogni età.
Personal Health Coach & Life Extension Coach
Aiutarti a invecchiare in salute – con chiarezza, energia ed equilibrio
La perdita precoce dei suoi genitori ha profondamente segnato Ulf Tölle, risvegliando in lui la missione di aiutare gli altri a vivere più a lungo e in salute. Dopo una carriera di successo come cornista in orchestra, ha deciso di mettere la sua disciplina ed esperienza al servizio della salute.
Oggi, come Personal Health Coach e Life Extension Coach, Ulf sostiene persone e Performer Altamente Sensibili nel recuperare energia, prevenire malattie e migliorare in modo sostenibile la qualità della vita. Il suo approccio integra movimento, nutrizione e chiarezza mentale in un concetto olistico — scientificamente fondato, pratico e adattato a ogni situazione individuale.
Con la sua lunga esperienza come terapeuta complementare ed esperto di Tecnica Alexander, Ulf aiuta i clienti nella mobilità, nella gestione dello stress, nella regolazione del peso, nella prevenzione del diabete e nel recupero dopo infortuni. Il suo obiettivo: dare alle persone gli strumenti per prendersi cura della propria salute e invecchiare con vitalità, forza e gioia.
Personal Health Coach & Life Extension Coach
La perdita precoce dei suoi genitori ha risvegliato in Ulf la missione di aiutare gli altri a vivere più a lungo e in salute. Dopo una carriera di successo come cornista in orchestra, ha deciso di dedicarsi al campo della salute.
Oggi, come Personal Health Coach e terapeuta complementare, sostiene le persone nel recuperare energia, prevenire malattie e migliorare la qualità della vita con il metodo Eat · Move · Think.
⭐ Lascia i tuoi dati (nome, email, telefono) per fissare la tua sessione. Se preferisci, possiamo anche sentirci prima: ti richiamerò volentieri per rispondere alle tue domande.
Ogni persona arriva con bisogni diversi — più energia, meno stress, più chiarezza.
Queste brevi storie mostrano come il coaching possa aprire nuove possibilità nella vita quotidiana e professionale.
🏆 “Dopo il lavoro con Ulf ho vinto i Campionati Svizzeri — ma il vero cambiamento è un altro: oggi percepisco meglio il mio corpo, riesco ad appoggiarlo con più facilità e a muovermi con solo la metà dello sforzo..”
~ Daniela Bertiriggi, Cross Country
⚖️ “È incredibile ciò che Ulf riesce a trarre da una semplice situazione quotidiana. È come un Socrate nel campo del corpo e della salute. Che valore straordinario!”
~ Michael Hyzik, avvocato, consulente in governance
🎶 “Ogni lezione con Ulf mi faceva scattare un ‘aha’. Lo stile raro del ‘Aha, ho capito’ mi ha dato cambiamenti reali e strumenti per crescere in autonomia.”
~ Basil Kritzer, cornista e insegnante di Tecnica Alexander, Giappone
⭐ Le tue parole aiutano altre persone a trovare il supporto giusto – grazie!
Resta aggiornato con i nuovi spunti di Ulf Tölle. Nel blog trovi consigli pratici e strategie basate sulla scienza su Personal Health Coaching, Life Extension und die EMT-Methode (Eat · Move · Think). Scoprirai come piccoli cambiamenti quotidiani possono fare una grande differenza per la salute e la vitalità a lungo termine.
To help you improve your health, performance, and quality of life, coaching focuses on questions that bring clarity and move you into action:
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