Independência e vitalidade para o resto de sua vida
O corpo humano é projetado para se movimentar. E deve se mover naturalmente e suavemente.
Não continue com dor, desconforto ou movimentos estranhos por mais nenhum momento sequer!
Aprenda como se tornar um mestre do movimento e a movimentar seu corpo da maneira que ele quer se movimentar.
Olá e seja bem-vindo!
sou Ulf Tölle MPH e adoro trabalhar com pessoas que sejam abertas, curiosas e dispostas a assumir responsabilidade por si mesmo e que queiram viver a vida com mais liberdade e leveza no movimento. Vou ajudá-lo a mudar alguns hábitos no seu dia-à dia e implementar outros mais saudáveis. Utilizo a Técnica Alexander, um método cientificamente examinado que não somente transforma o corpo através de exercícios e movimentos, mas também funciona em nível cognitivo, de modo a reformular os maus hábitos que criaram problemas, um abordagem “de dentro para fora”.
Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas livre de doenças e enfermidades.
da constituição da Organização Mundial de Saúde
trabalhar comigo
direto 1 : 1
Existem coisas que não podemos delegar. Problemas e dificuldades sempre têm um forte componente pessoal.
É por isso que superá-la é sempre uma vitória pessoal que ninguém além de você pode alcançar.
Temos a tendência de acreditar que deve haver alívio imediato.
Sim, às vezes esse 'avanço' pode acontecer na velocidade da luz, mas há situações em que simplesmente não funciona.
No trabalho direto, 1: 1 comigo, garantimos que você receba o melhor suporte e que agora resolverá o problema da melhor maneira possível.
num grupo
É um desafio:
Às vezes, estamos muito próximos de nossas próprias dificuldades, não podemos mais ver a floresta por causa das árvores e o treinamento direto provavelmente não é a melhor escolha.
Então, aprender com os outros como eles passam por seus próprios processos pode ser exatamente o que precisamos agora. Se isso parece mais plausível para você e faz mais sentido para você, talvez este seja realmente o caminho para você.
Atualmente, ofereço treinamento em grupo para atletas que desejam voltar a treinar após lesões. No entanto, este programa tem uma aplicação mais ampla ...
ou seja Você não precisa de uma lesão para se beneficiar melhor da coordenação!
Ulf Tölle MPH
é cientista da saúde, coach e terapeuta complementar. Milhares de pessoas participaram de coaching 1: 1 com ele ou de workshops em universidades, organizações e empresas nos últimos 30 anos, em culturas tão diversas como Brasil, Alemanha, Grã-Bretanha, Áustria, EUA, Israel, Suíça, Palestina, Austrália.
Embora ele tenha experiência em movimento humano, ele frequentemente teve a oportunidade e o privilégio de apoiar pessoas em situações de risco de vida, pós-trauma, perda de peso e outros.
Ele trabalhou com departamentos inteiros - do ponto de vista da saúde do trabalhador, com orquestras profissionais e oferecendo educação continuada para fisioterapeutas. Ele ainda treina músicos e atletas de classe mundial, ajudando-os a melhorar sua coordenação e a alcançar seus objetivos de saúde. Você pode descobrir mais sobre Ulf aqui.
