Como atleta, artista ou mulher de negócios, você quer um ótimo desempenho

Há um ano tenho aulas de TA com Ulfried Tölle. As condições em um fosso de orquestra e a tensão psíquica e nervosa a que se está submetido como solista de sopros em uma orquestra me conduziram a problemas de postura e, posteriormente, a fortes dores nas costas. Em função do trabalho com TA estou desenvolvendo agora uma nova maneira de usar meu corpo e, aos poucos, vou conseguindo enfrentar as exigências físicas e psicológicas da minha profissão, sem causar danos ao meu corpo. Os efeitos da TA só podem ser experienciados individualmente, no momento em que a pessoa se ocupa desta atividade. Estou convicta que a Motion Mastery™ pode ser uma grande ajuda para instrumentistas de sopro, cantores, todo músico que busca a perfeição e o domínio técnico de seu instrumento.

Desde que iniciei a estudar a Técnica Alexander percebi muitas transformações positivas na minha atividade profissional e na minha vida pessoal. Com este curso compreendi melhor o uso do meu próprio corpo e tive a certeza de que posso vir a conhecer muito mais e com isto ajudar melhor as pessoas.

Alguns exemplos :

• Consigo ter um maior rendimento no meu trabalho com o menor gasto energético, termino minha jornada bem menos cansada.
• Aprofundei o meu entendimento da relação entre mente e corpo
• da relação entre os aspectos psíquico e físico humanos
• Obtive melhores resultados com meus pacientes.
• Aumentou a procura pelo meus serviços profissionais.

私のドイツ時代最大の恩師と言えるウルフリード・トゥーレ先生です。
Um dos meus professores mais importantes na Alemanha foi o Sensei Ulfried Tölle. […]

Cada aula foi uma lição que fez meu cérebro ficar com 'aha'.
Ele o fez todas as vezes! ... e eu devo ter tido mais de 20 lições com ele. […]

A escola "Aha, eu entendo" é uma minoria no mundo.
Especialmente na Europa, ela é rara. O método de ensino dominante na Europa é mais vigoroso, onde os movimentos e o uso do corpo são comunicados diretamente e experiêncialmente usando as mãos do professor como guia para reeducar o uso do corpo. Este tem efeitos imediatamente visíveis e óbvios, mudando a maneira como você se sente e usa seu corpo.

Entretanto, na minha opinião, estes são momentos em que somos colocados numa situação em que nosso corpo muda, mas nosso cérebro não entende. É por isso que muitas vezes me encontro em uma situação em que não sei como recriar a lição depois.

Por outro lado, no estilo "Aha, eu entendo" que o Sensei Ulf faz, leva tempo para fazer mudanças significativas no corpo, mas as lições "fazem sentido".

É também uma lição que eu posso usar mais tarde.
É o que eu realmente estava procurando.

Eu queria crescer de forma autônoma.

Considero o trabalho realizado pelo Prof. Ulf excelente e com resultado imediato. A orquestra da OSPA após o segundo dia do trabalho já estava soando “macia”. Estava evidente que os músicos estavam fazendo menos força e alcançando, mesmo sem se darem conta, uma afinação e musicalidade melhores. Sem duvida valeu o investimento.

.... Especialmente com o trabalho no hospital vejo mudanças. Nas situações estressantes posso manter a visão geral de maneira bem melhor, porque faço um depois outro mais calmamente. Não estou mais tão tensa como antes e também ao fazer uma coisa não fico com os meus pensamentos na proxima coisa. Não preciso mais tanta força para levantar pacientes. As minhas dores na nuca, que foram horríveis para mim antigamente quase desaperecerem. Também já consigo às vezes me aproximar da cama de um paciente sem tanta tensão, sem estar concentrada unicamente no que devo fazer. Dessa maneira eu entendo mais rapidamente e da maneira mais completa a condição presente do paciente Mas não somente profissionalmente, mas também no meu tempo de lazer experienço os efeitos da TA; a minha maneira de tocar violino, por exemplo, adquiriu uma nova qualidade. Estou curiosa por descobrir novas possibilidades de diminuir tensões desnecessárias.

Em minha longa ligação com a Técnica de Alexander e minha extensa experiência com diferentes professores de diferentes escolas dessa técnica única, eu encontrei muito poucos que demonstraram a sensibilidade e a clareza que Ulfried Tölle me mostrou. Ele é tão exigente em seu trabalho comigo quanto com os outros, com os quais eu o observei trabalhar. Ele é consciente em suas análises de problemas específicos e apto a oferecer soluções que são criativas, ajudando o estudante a usar esta técnica para descobrir o melhor uso de si mesmo. Eu observei o seu trabalho com outros estudantes em várias ocasiões.  

Ulf, tenho tentado cuidar das minhas necessidades. Acho que o seu trabalho é uma ação profunda no como eu enchergo-me no movimento harmonico comigo mesmo. O seu trabalho é um caminho que permite a descoberta da autoconfiança na vida prática. Algumas coiseas demoravam para serem ditas, creio que por causa da filosofia que envolve o conjunto de conceitos em movimento. Técnica Alexander é como ‘Liberdade’. Quem conhece sabe o que é, mas não consegue traduzir em palavras